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2 Squats / 5 Squats / 10 Squats / 20s de gainage / 2 pompes / 5 pompes / 10 pompes / 2 fentes / 5 fentes / 10 fentes / 2 burpees / 5 burpees / 10 burpees / 5s de gainage / 10s de gainage /
Juventus / Auxerre / York City / LOSC / Tottenham /
DÉFIS PHYSIQUES / DÉFIS CÉRÉBRAUX / DÉFIS INSOLITES /
Rockets / Lakers / Kings / Clippers / Mavrick / Jazz / Blazers / Knicks / Nuggets / Pelicans / Thunder / Spurs / Bulls / Hornets / Celtics /
Kevblock_60 / Admin Vpg France /
X1 / X2 / X1 / X5 / X1 / X2 / X3 / X1 / X2 / X3 /
Nabou / Meu / Pernelle / Charlyne / Jo /
Groupe 1 / Groupe 2 / Groupe 3 / Groupe 4 / Groupe 5 / Groupe 6 /
Pizzionia / Gisbon /
Fakri-yanis / Elli / Fahar / Said / Lucas / Nassou / Valy /
T25 / Lilly sabri / Igor /
Joker : figure au choix / Jonglage avec stylos / Tenir en équilibre sur un pied / Danse du citron avec les rollers / Roulade avant / Acrobatie à plusieurs / Jonglage avec des mouchoirs / Équilibre sur un pied avec les rollers / Roue / Joker : figure au choix / Accroupi avec les rollers / Acrobatie à plusieurs / Équilibre sur la tête ou sur les mains /
Qatar / Pays Bas / Sénégal / Équateur / Iran / Pays Galles / Angleterre / Argentine / Mexique / Pologne / Tunisie / Belgique / Espagne / Portugal / Brésil /
Jaune / Blanche /
PSG / OM / FC Barça / Real Madrid / Chelsea / FC Metz / Dortmund BVB / Juventus / Equipe de France / Equipe de l'Allemagne / Equipe de l'Espagne /
J’enleve / J’enleve pas /
Trampoline / Piscine / Ping-pong / Gymnastique /
Musculation / Foot / Raquette /
3def / 4def /
1 / X / 2 /
Ronan / Anthony / Chloé / Valentin / Thierry /
Astana / Bahrain / Total / CCC / Corendon / Deceuninck / EF / Trek / Ineos / UAE / Lotto / Mitchelton / Movistar / Russian Standard / Sunweb /
Devonte Graham (Spurs) / A.J. Green (Bucks) / Tyrese Haliburton (Pacers) / Ron Harper Jr. (Raptors) / Shaquille Harrison (Grizzlies) / Killian Hayes (Pistons) / Max Heidegger (Bulls) / Scoot Henderson (Blazers) / Jrue Holiday (Celtics) / Aaron Holiday (Rockets) / Jalen Hood (Lakers) / Jett Howard (Magic) / Trevor Hudgins (Rockets) / Bones Hyland (Clippers) / Kyrie Irving (Mavericks) /
Anthony Cole (Thunder) / LaMelo Ball (Hornets) / Dalano Banton (Celtics) / Bradley Beal (Suns) / Patrick Beverley (76ers) / Jalen Brunson (Knicks) / Jared Butler (Wizards) / Jevon Carter (Bulls) / Sidy Cissoko (Spurs) / Mike Conley (Timberwolves) / Sharife Cooper (Cavaliers) / Jalen Crutcher (Pelicans) / Seth Curry (Mavericks) / Stephen Curry (Warriors) / Dyson Daniels (Pelicans) /
Ligues 1 / Ligue 2 / Allemage / Italie / Angleterre 1 / Angleterre 2 / Portugal / Espagne /
Wewe / Rocky /
Arsenal / Chelsea / Tottenham / City / United / Liverpool /
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10 pompes / 20 levées de jambes / 30 squats /
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Je vais réussi costal / Je vais pas réussir costal /
Tyrese Maxey (76ers) / Skylar Mays (Blazers) / Miles McBride (Knicks) / Mac McLung (Magic) / C.J. McCollum (Pelicans) / T.J. McConnell (Pacers) / Rodney McGruder (Warriors) / Jordan McLaughlin (Timberwolves) / Vasilije Mićić (Thunder) / Jordan Miller (Clippers) / Patty Mills (Hawks) / Shake Milton (Timberwolves) / Davion Mitchell (Kings) / Ja Morant (Grizzlies) / Jamal Murray (Nuggets) /
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Psg / Barça /
28 / 13 / 16 /
À pied / En bus / En vélo / En voiture /
Mah / One piece /
Stan / Bad boy / Mousse / Satin / Bernie / Twix / Gel / Donald /
Theo / Chama / Ju / Léo /
10 pompes / 30s de gainage / 20 squats / 20 abdos / 20 jumpin jack / 10 secondes de rien /
À vélo / En bus / A pied / En voiture /
Burnsley / Newcastle / Leicester / Chelsea / West Ham / Fulham / Sheffield UTD / Everton / WBA / Aston Villa / Leeds United / Wolves / Crystal Palace / Brighton / Southampton /
Oui / Non /
LOSC / OM / OL / PSG / MONACO /
Said / Fahar / Yanis / Fakri / Nassou / Lucas /
Liverpool / Bayern / Paris / Juve / Man City / Man U / Chelsea / Barça / Real /
Abdo x10 / Pompe x10 / Squat x10 / Jumping jack x20 / Planche x30s / Abdo x20 / Pompe x20 / Squat x20 / Planche x60s / Jumping jack x40 /
Elina / Cm / Rimane / Célia / Suzanne / Saeah /
Exordium / Nalinnes / Darkland /
Jaden Ivey (Pistons) / Andre Jackson Jr. (Bucks) / Ty Jerome (Cavaliers) / Cameron Johnson (Nets) / Carlik Jones (Bulls) / Colby Jones (Kings) / Tre Jones (Spurs) / Tyus Jones (Wizards) / Cory Joseph (Warriors) / Vit Krejci (Timberwolves) / Saben Lee (Suns) / Damian Lillard (Bucks) / Kyle Lowry (Heat) / Tre Mann (Thunder) / Wesley Matthews (Hawks) /
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Axel / Kevin / Jules / Gianni /
10 / 20 / 30 / 5 /
Moretti / Shindra / Hamza / Emin / Santan / Kaarl /
Chelsea / Brighton / Chelsea / Brigthon / Chelsea / Brigthon /
Liverpool / Manchester City / Arsenal / Chelsea / Tottenham / Manchester United /
360 GRAB / 180 CALAGE / GRAB CALAGE 180 180 180 /
Fais une phrase avec un attribut du sujet / Fais une phrase avec Verbe Faire et un COD / Donne un verbe d'état (verbe attributif) / Leçon COD /
Williams / Haas / Alfa Roméo / Aston martin /
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Scooter / Vélo /
Zdou Team / Hagra Corp / Equipe fatih / Equipe enzo /
Rasé / Poilu /
Bla / Th / Jonduc / Iconnu / Drippy / Traffy /
10 squats / 10 pompes / 1mn de gainage / 30sc de chaise / 45sc gainage latérale / Rejoue chacals /
Alfa Roméo RACING / Scudéria TORO ROSSO / Scudéria FERRARI / HAAS F1 Team / McLaren / AMG Pétronas MERCEDES / Racing Point / Red Bull Racing / Renault F1 Team / WILLIAMS Racing /
Choix 1 / Choix 2 / Choix 3 /
KFC / SUBWAY / Quick /
1 tour de parvis / 1min killy / 1min gainage / 10 pompes / 1 corde /
5 POMPES / 30S DE GAINAGE / 3 JONGLES AVEC BALLE DE PING-PONG / FAIRE LE SLAP / 10 SQUAT / 10 ABDOS / 30S DE CHAISE /
Handball / Volleyball /
Forward / Backward / Témoin /
35 abdo / Planche 35 sec / 5 pompe / Pompe 5 x 2 / 50 scoite / Genoue a terre 50 /
10 pompes / 10 pompes / 10 pompes / 20 pompes / 20 pompes / 30 pompes / 0 pompe / 0 pompe /
Noa / Arthur / Maxence / Quevin /
Miami heat / Chicago / Cleveland / Hornets / Orlando /
Q1 / Q2 / Q3 / Q4 / Q5 / Q6 / Q7 / Q8 /
1 / 2 / 1 / Rejouez / 1 / 2 / 1 / 1 / 3 / 1 /