Pompes / Abdos / Gainage / Élastiques / Haltère / Squat / Chaise /
BROUILLARD / PLUIE / VENT / NUAGE / SOLEIL / CANICULE /
5 pompe / 10 talon fesse / 1 min de dance / Aller retour 10 fois / 30 s sur 1 pied / Corde a sauter 1 min / Pas chasser aller retour 10 fois / Mime se que tu veux / Saut sur place 50 fois / Marche militaire aller retour 2 fois / Planche 35 s / Courir aller retour 10 fois /
Juventus / Ac milan / Inter / Roma / Lazio / Naples / Altanta /
Jules / Shad / General / Aris / Abdel / Cedeo /
Lyon / Chelsea / Milan /
5 seconde de gainage. / 2 abdos. / 1 pompe. / 5 secondes de chaise. / 1 pompe, que tu peux divisé par 2 avec le joueur de ton choix. / Repos. / 3 abdos. / 2 secondes de gainage. /
Real / Atleti / Barça /
30 / 30 / 13 / 12 / 20 / 10 / 3 / 7 / 5 / 15 / 10 / 20 / 13 / Joker / 5 /
Denver / Indiana /
1 sac à dos ABS SPORT / 1 serviette ABS SPORT offert / 1 séances de massage offert / 1 semaine offerte sur l'abonnement / Ticket restaurants pour 2 personnes / -25% sur vos protéines /
10 pompes / 15 abdos / 30s de chaise / 20 Jumping jack / 10 squats sautés / 30 s de gainage / 15 dips /
2 / 7 / 10 / 4 /
Ma Chaîne YouTube / Mon Carnet Syride / Mon Blog / Mon compte Instagram / Mon Club de Parapente / BGD / La #TeamGheune / Tout à la fois ! /
40 / 50 / 60 /
Bras 90 degré / Cloche pied 1 / 10 tour sur toi meme rapide 0 / Courir / Rien / Boire 0 / Lave toi les mains 10 fois 0 / Ferme 1 oeuil 1 / Chance ne bouge pas 10 min / Tout / Rien /
LIGUE 1 / BUNDESLIGA / LIGA BBVA / SERIE A /
Roller / Running / Ballade decouverte / Piscine / YT justine galice ma semaine fiit / Madfit dance / Bodyboard / Appli move to be strong / Chloe ting /
Whip / No foot / Transféré de trot / Tourne le guidon / Drop / 180 to 180 / Can can / 360 / 180 / Roling / Sortie / Slide curbe / Bar / X up / X ride /
Kickflip / Heelflip / Tréflip / Varialflip / Nollieflip /
Ligue 1 / Liga / Serie A / Bundes / Premiere leaugu /
MEHDI / HICHEM / MIMO /
Ferrari Daytona SP3 / Renault Alpine A110 / Tesla Model 3 / Nissan GT-R R36 / Lamborghini Huracan / Porsche Carrera 4S / Alfa Romeo Quadrifoglio / Mercedes Benz Maybach S680 / Peugeot 908 HDI-FAP / Citroën C4 WRC / Audi R8 GT / Corvette ZR1 / Dodge Challenger SRT / Maserati Ghibli / Volvo XC90 /
Ornella / Victoria / Manon / Elina / Alexia / Luna /
Gym trampoline / Courrir / Pompes / Abdos / Squat / Genage / Balançoire /
Cul / Abs / Waist / Hips / Double chin / Jambe / Bras /
Arsenal / Tottenham / Chelsea / Manchester United / Liverpool / Manchester City /
Pace l aspirateur / Chete le carton / Chete les poubelle / Range ta chanbre / Range le salon / Pli ton linge / Pace l aspirateur dans ta chambre / Mets la table / Vide le lave vaiselle /
Kevin / Nono / Yuza / Maxine / Jeremie / Gab /
Aston / Norwich / Sheff /
Les Anciens Limitless / DIM TEAM / XCIV ESPORT / Alliance esport /
ACETVIIT PHQEYSIU / MUELSCS / QUTEONIDI / INTIETCIVA / SOLSUSELEP / SPTRO / SUPERIS /
France / Espagne / Belgique / Allemagne / Pays-Bas / Italie / Portugal / Angleterre / Argentine / Brésil / Uruguay / Danemark / Suisse / Autriche / Turquie /
Roro / Roro / Roro /
Lyon / Marseille / Paris / Lille / Nice / Saint Etienne / Rennes / Monaco /
Small Ball / Tchaff / Space Jam / Partner's / Élite Eiffel / M.U.P / SMC 14 / BCM / Team ADJ / @pant1.streetball / Outsiders / SFB / BAMARAS / PSBros / Death Note /
30s de gainage / 30s de chaise / Petite chanson en solo / 5 abdos / 5 squats / 3 burpees / 30s de mountain clumber / 30s jumping jack / 30s de montée de genoux / 30s de talont fesse / 30s de danse des canards sur le parking / 5 pompes / Une mini bouteille d'eau sur la tete / Porter un casque de vélo pendant 1h / Mettre une bonnet de piscine pendant 20min /
Marco / Yanis / Rosi / Souley /
10 pompes / 10 abdos / 10 élastiques / 15 pompes / 15 abdos / 15 élastiques /
Le 1er frag choisit le gage / Le 2e peut relancer la roue une fois / Bottom frag - pompes= nbKills1er / Bottom frag - 50 pompes en fractionné (ou 40 d'affilé) / Bottom frag - 1 min de gainage / Bottom frag - 1 min de chaise / Bottom frag - squats = nbKills1er / Bottom frag - Tenir un poids (2kg) bras tendus pendant 1 min / Top frag - choisit la map / Bottom frag - 5 questions quipoquizz ->, si 3 fautes ou + gage choisit par le 1er / Bottom frag - Alphabet à l'envers / Bottom frag - abdos obliques = nbKills1er / Bottom frag - peut ban une map / Bottom frag - fait la game en anglais / Chaque joueur distribue ses kills en pompes /
Robertson / Telles / Reguilon / Chilwell / Marcos Alonso / Ben Mendy / Shaw / Tierney /
PSG / Lille / Monaco / Rennes / OM / OL / Nantes / Lens / Montpellier / Nice / Angers / ASSE / Bordeaux / Lorient / Reims /
Nike / Adidas / Puma / NewBalance / Le Coq Sportif / Lacoste /
Squats / Abdos / Pompes /
CHANDELLE / CISEAUX / CRUNCH / DIPS / MONTER HANCHES / FERMETURES GR / GAINAGE MILITAIRE / MOUNTAIN CLIMBERS / POMPES / SQUATS / TIRADES TALONS / RELEVER BUSTE /
Série A / Bbva /
Hadès V1 / Camus Tonfa / Shun LG / Hyoga LG / Ikki LG / Shaka ACE / Shyriu LG / Loki / Aliolia ACE / Kiki oméga / Pandore / Cassios / Shura SW / Seyia heaven / X /
Ligue 1 / Bbva / Première ligue / Portugal /
30 squat / Monter de genou pendant 30 sec / Talons fesse pendant 10 sec / 15 pompes / Cour sur place pdt 30 sec / Saute à pieds juin pdt 20 sec / Saute, debous / Guénage pdt 20 sec / Demande en mariage pdt 20 sec / Guénage sur le cote pdt 20 Sec /
Adidas / Nike / Skate / Handball / Accessoires / Habille /
Ligue 1 / Serie A / Premier League / Bundesligua /
Flo / L'autre /
Lire un livre / Bataille de problèmes / Sprint de problèmes 3min / Sprint de problèmes de 5min / Survie problèmes / 3 tactiques chess.com / 3 tactiques chess24 / 3 tactiques lichess / 3 tactiques sur chesstempo / Réviser ses ouvertures / Travailler les finales / 1 partie de hyperbullet /
5 abdos / 5 pompes / 10 abdos / 10 / 15 / 15 / 20 / 20 / 50 squats / 25 soulevements de barres de fer / 45 fentes /
Madrid / At madrid / Valence / Andalusia / Seville / Bilbao / Galacia / Villareal / Getafe / Levante / Eibar / Alavés / Sociedad ssb / Leganés /
Noémie / Dakota / L’albinos / Mélina / Sakura /
Arms / Abs /
Équipe 1 / Équipe 2 / Équipe 3 / Équipe 4 /
Man U / Arsenal / Leicester / Man City /
Tenir dico 2min / 15 pompes / Roulé tt droi jrdn / Sauter esca /
Wcw / Nxt / Raw / Aew / Smack / Ecw /
30 squats / 20 fentes sautées G et D / 10 Burpees / 20 mollets sur box / 20 sauts de lapin / 5 pistol squat D et G / 20 squat jump / 50 jumping Jack / 15 adducteurs au sol G et D / 20 Burpees / 4 allers retours en grenouille / 4 allers retours à 4 patte le dos fixe / 20 squat chargés / 15 mollets au sol D et G / 30 squat sumo /
SMACKDOWN / RAW /
Salto / Assis / Genou salto / Dos / 180* / Dos salto en arrière /
Spurs / Sixers /
Jungle / Momo / Sky / Loco / Aynar /
Harry potter / Stranger things / Un sport / Les planetes / Les etoiles / Un moment de lhistoire /
360 whip / 360 decad whip / Db whip / Transfert g a p whip / Fingers whip / The box challenge / Grab / Bars whip /
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Deadlift / Bench / Squat / Aucun / Les 3 /
Lazio / Napoli / Inter / Milan / Roma /
30 squat jump / 10 Burpees / 1’ Gainage / 1’ Mountain Climber / 20 pompes / 50 crunch inversé / 40 crunch obliques /
Allemagne / Angleterre / Espagne / France / Italie / Portugal / Reste du monde / Sélections nationales / Turquie / Libre /
Lebron / Duncan / AD / Durant / Garnett /
1 / 2 / 3 / 4 / 5 /
Val / Louri / Fabien / Erwan / Jimmy /
Je suis trop fatigué / J'ai la flemme / J'ai pas le temps / J'ai aqua poney / J'ai déjà marché jusqu'à ma voiture, ça suffit ! / Mon chien est malade / J'ai mal dormi cette nuit / Pourquoi faire du sport ? /
Aller courir à 7 heure / Rester dormir /
Brooklyn / Philadelphia /
FDA EXCELLIUM / RESTART FC / DEVIL EFOOTBALL / NEOX PANDORE / SC TOULON / FC NYX / SPTK / RNS VIRUS /
Lusitanien / Conemara isabelle / Quarter / Thrakener / Frison sport / Hanovrien / Chincoteague / Clydesdale / Tinker / Islandais / Suedois / Pintabien / Fjord /
HORNETS / BULLS / SIXERS / SUNS / OKC / WOLVES / JAZZ / CELTICS / BUCKS / KNICKS / RAPTORS / PELICANS /
10 pompes / 50 secondes de gainage / 1minute de gainage / 3 pompes / 50 secondes de gainage +Papa deconcentre / 50 secondes de gainage +Léone deconcentre /
Jeanne / Marie / Sophie /
Randy orton / Roman reigns / Seth rollins / Aj styles / Big e / Kofi Kingston / Sin riders / John cena / Big show / Undertaker / Bray Wyatt / Xavier Woods / Kevin Owens / Braun stowman / Drew Mcintyre /
Faire 5 pompes / Faire 10 pompes / Me faire des chatouilles / Joue 15 minutes / Metre pam rang 15 / Ouvrir la grosse boites / Faire 10 secondes de guenage / Faire 20 secondes de guenage / Relancer la roue / Faire le tour du lit /
Milwaukee / Nets / Sixers / Bulls / Hornets / New York / Miami / Orlando / Washington / Indiana / Détroit / Toronto / Boston / Atlanta / Cleveland /
Samira / Hajer / Khoudjedji / Cyriane / Erica / Daphnée / Rizlaine /
Brie / Aire / Finger / Triangle carrés / 180 wipe / Slide / Dont side / Back lipe /
Lebron / Giannis / Pippen / Durant / Bird /
Virgil Van Dijk / Laporte / Thiago Silva / Alderweireld / Fernandinho / Gomez / Matip / Maguire / Rudiger / Ruben Dias /
Ferrari / MC Laren / Alpha Tauri /
Mathilde Feeling / Lilou Lady / Julie Penny / Emy Cyrano / Lou Salsa / Juliette ULM / Claire Tara / Lena Picsou / Charlotte Vivaldi / Mariana Tonik / Jade Bonny / Chloé Enjoy / Laurine Roxie / Marwa Tali / Lola Urielle /
0.5 / 1 / 2 / 5 / 7.5 /
Paris / Liverpool / Real madrid / Bayern / Barca / Man city / Dortmund / Juventus /
Lazio / Inter / Naples / Atalanta / AS Rome / AC Milan /
Kendric Davis (Warriors) / JD Davison (Celtics) / Ousmane Dieng (Thunder) / Ayo Dosunmu (Bulls) / Jeff Dowtin (Raptors) / Malachi Flynn (Raptors) / Jordan Ford (Kings) / De’Aaron Fox (Kings) / Armaan Franklin (Nuggets) / Javon Freeman-Liberty (Raptors) / Markelle Fultz (Magic) / Darius Garland (Cavaliers) / Shai Gilgeous-Alexander (Thunder) / Colin Gillespie (Nuggets) / Jacob Gilyard (Grizzlies) /
Ederson / Onana /
Lakers / Pélican / Heat / Phila / Jazz /
100 pompes / 50 burpees / 100 squat / 100 crunch /