Bas du corps

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Créé le 16/03/2022 à 11:58 par (Vu 253 fois)
Bas du corps
15
30 squats
12
20 fentes sautées G et D
0
10 Burpees
0
20 mollets sur box
0
20 sauts de lapin
0
5 pistol squat D et G
0
20 squat jump
0
50 jumping Jack
0
15 adducteurs au sol G et D
0
20 Burpees
0
4 allers retours en grenouille
0
4 allers retours à 4 patte le dos fixe
0
20 squat chargés
0
15 mollets au sol D et G
0
30 squat sumo
0
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