La roue de l’entraînement

Créé le 21/10/2020 à 15:12 par (Vu 536 fois)
La roue de l’entraînement
10
5 Burpees
28
5 Jump squat
0
30 secondes Le quadripode
0
10 Planche sur main croisée
0
10 Jumping Jack
0
5 Push up
0
10 Triceps chaise
0
30 secondes Mountain Climb
0
10 Arabesque en descendant
0
30 secondes Planche de coté (15 secondes de chaque coté)
0

Propositions :

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