Haut du Corps 22-03-2022

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Créé le 22/03/2022 à 10:54 par (Vu 215 fois)
Haut du Corps 22-03-2022
15
20 Dips sur box
24
20 Curl marteau G et D
0
15 Extension triceps
0
45s Barre dessus tête en statique
0
20 Développé coucher Altères
0
20 Triceps sur Mur
0
20 Dips au sol
0
1min Tourner main bras tendus
0
45s L'oiseau avec altères
0
20 Pompes TRX
0
15 Biceps Elastique D et G
0
15 Triceps Elastique D et G
0
8 HSPU
0
15 Tractions
0
20 Touche ta truite
0
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