Les roues de Solene

TitrePropositionsVu(s)
La roue du bien-être
  • 1- Inspirez par le nez, expirez par la bouche x5
  • 2- Quelle est votre épice préférée ?
  • 3- Redressez votre dos, pieds bien à plat
  • 4- Buvez un verre d'eau, ressentez l'eau glisser
  • 5- Massez vos pomettes du bout des doigts
  • 6- Votre chanson préférée : fredonnez-la
  • 7- Regardez dehors et cherchez le point le plus éloigné
  • Dessinez un cercle sur une feuille. Remplissez-le librement
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