Roue d'exercise

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Créé le 20/01/2021 à 22:25 par (Vu 278 fois)
Roue d'exercise
15
Jumping Jacks
15
Push-up
0
Burpees
0
Bicyclette
0
Squat
0
Pause eau
0
Élévations des hanches, pieds au sol
0
Soulevé du bassin
0
Planche
0
Pause eau
0
La fente isométrique
0
Deuxième série d’exercices: Flexion légère des jambes
0
Flexion presque assise
0
Mouvement de base: pompes au mur
0
Mouvement un peu plus difficile: pompes sur une chaise
0
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Propositions :

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