Les roues de MatLeCat

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LE SPORT SAMER
  • 15 pompes
  • 20 squats
  • 20 levé de jambes
  • 10 tractions
  • 10 burpies
  • 20 abdos
  • 1min de planche
  • 10 pompes sur élevées
  • 20 squats
  • 20 levé de jambes
  • 20 abdos
  • 4 handstand
  • 2 handstand pushup
  • 10 pompes bras écartés
  • 30 jumping jack
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