La roue de l'échauffement

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Créé le 16/09/2024 à 21:46 par (Vu 136 fois)
La roue de l'échauffement
8
10 pompes
26
10 squats
0
20 levers de genoux
0
20 sauts à la corde
0
20 burpees
0
20 petits abdominaux
0
10 fentes
0
Planche en levant 20x les genoux
0
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