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Les roues de Corinelpb

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Quelle activité de Pleine conscience aujourd'hui ?
  • Questionner nos interprétations
  • Etirement asymétrique du corps
  • Ecouter mon dialogue interne
  • Admirer la beauté
  • Expirer les tensions
  • Créer un temps calme
  • Contrer les pensées négatives
  • Cuisiner en pleine conscience
  • 3 minutes pour respirer en expirant longtemps
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